Natur & Pflanzen

Kraft der Kräuter für die Seele Das Fest Mariä Himmelfahrt am 15. August ist der Auftakt zur wichtigsten Kräutersammelzeit des Jahres, traditionellerweise werden die Heilpflanzen am kommenden Freitag in den

Die Zellkraftwerke deines Körpers, die so genannten “Mitochondrien”, werden aktuell unter Biohackern extrem gehypt – und das zu Recht. Denn die Effizienz der Mitochondrien lässt sich ganz natürlich steigern und

Autophagie: Entschlackung der Zellen Autophagie oder Autophagozytose (von altgriechisch autós „selbst“, phagein „fressen“ und cýtos „Zelle“) ist einer der wichtigsten Prozesse im menschlichen Körper, um die Zellen gesund und leistungsfähig

  Waldbaden ist Seelenbaden. Ins frische Grün einzutauchen, den beruhigenden Cocktail der Düfte zu riechen und Naturgeräusche zu hören ist wie ein Anti Stress Programm im schnelllebigen und von Reizen überfluteten

Ein neuartiges Virus sorgt derzeit für große Beunruhigung: das Coronavirus. Seit der Erreger Anfang des Jahres als Auslöser schwerwiegender, teils lebensbedrohlicher Lungenentzündungen in China nachgewiesen wurde, geht auch in Österreich

WALDTANZEN vs. WALDBADEN (japanisch: SHINRIN YOKU) STRESS ABBAUEN. IMMUNSYSTEM AUFBAUEN. GESUNDHEIT FÖRDERN. Unter Waldbaden versteht man das bewusste Verweilen im Wald – um sich zu erholen und seine Gesundheit zu

Der Weg, um Gewicht zu verlieren, speziell Bauchfett, kann ein unglaublich entmutigender Prozess sein, vor allem, wenn du es mit hartnäckigem Bauchfett zu tun hast. Aber es ist möglich, das