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Ernährung Gesundheit

Ernährung Gesundheit

Nahrung als Medizin. Nahrung ist gemäß Hippokrates, dem Begründer der westlichen Medizin und Philosophen die Essenz der Gesundheit. Bevor ein Arzt eine Praxis beginnt, legt er den Eid Hippokrates ab.

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Besser LebenErnährung Gesundheit

 Wir alle verfügen über ausreichend Energie, doch wir müssen lernen, diese auf positive Weise zu nutzen und nicht zu verschwenden. Diese Energie ermöglicht es uns, motiviert zu arbeiten, positiv alltägliche

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Ernährung Gesundheit

Chia bedeutet übersetzt so viel wie Stärke, gilt das „Superfood“ aus Mexiko doch als extrem eiweißhaltig, reich an Ballaststoffen, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sowie Eisen, Kalzium und Antioxidantien. Dabei ist das

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Ernährung Gesundheit

Im Büro fehlt oft der Kopf für die schlanke Linie. Das einzige, was im Stress hilft, ist die Schoki im Schreibtischfach. Wie man es schafft, darauf zu verzichten und sich

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Ernährung Gesundheit

 Diese vier Sorten lassen Fett schmelzen.  Mit einer warmen Tasse Tee in den Tag starten oder diesen ausklingen lassen – herrlich! Die heilsame Wirkung des Heißgetränks ist allseits bekannt, denn

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Ernährung Gesundheit

   Maca ist das Superfood der südamerikanischen Inka. Heute wird die Knolle als natürliches Aphrodisiakum eingesetzt und findet in der Naturheilkunde Anwendung bei Libidomangel und Potenzproblemen, aber auch bei unerfülltem

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Ernährung GesundheitUnkategorisiert

  Der schnelle Lebenswandel macht der Gesundheit zuliebe eine Ernährung nach dem „Minimax-Prinzip“ notwendig. Nur die Lebensmittel sind noch interessant, die dem Organismus ein hohes Maß an Nährstoffen liefern. Chia

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