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Ernährung Gesundheit

Ernährung GesundheitEssen & Trinken Rezepte

Als Smoothie Liebhaberin bin ich natürlich immer den neuesten Trendgetränken auf der Spur und habe vor kurzer Zeit im Radio vom Switchel Rezept gehört. Was bisher nur hippe New Yorker auf

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Ernährung GesundheitEssen & Trinken RezepteNatur & Pflanzen

Die Ingwerknolle ist eine Wurzel, die es in sich hat. Sie schmeckt nicht nur lecker im Essen, sondern kann auch in Form von Tee, im Smoothie oder sogar einfach roh

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Ernährung GesundheitNatur & Pflanzen

Ausgepowert oder total angespannt? Ein Spaziergang im Grünen kann Wunder wirken. Erst recht, wenn man unterwegs Blätter und Blüten pflückt, die helfen, wieder in gesunde Balance zu kommen. Diese fünf

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Ernährung GesundheitEssen & Trinken Rezepte

Es gibt kaum einen besseren Start in den Tag! Beginne deinen morgen mit einem Glas warmen Zitronenwasser und deine Gesundheit wird es dir danken. Die Lehre des Ayurveda macht es

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