Kategorie-Archive: Besser Leben

Ultraverarbeitete Lebensmittel können das Gehirn beeinträchtigen und zu übermäßigem Essen führen

ultraverarbeitete Lebensmittel können Krankheiten verursachen

Mikroben, Bauchgefühl und gute Laune: alles entsteht im Darm.

ein stressiger Tag, miese Laune – und plötzlich liegt die Tafel Schokolade neben dir. Nicht, [...]

Hoher Blutdruck? Iss mehr Bananen

Hoher Blutdruck? Iss mehr Bananen Neues mathematisches Modell zeigt das Verhältnis von Kalium zu Natriumaufnahme, [...]

Hausapotheke: Natürliche Alternativen zu Ibuprofen und Paracetamol

Natürliche Alternativen zu Ibuprofen und Paracetamol – Die meisten davon haben Sie bereits in Ihrer [...]

Was wir essen, beeinflusst unsere Gesundheit – und kann die Funktionsweise unserer Gene verändern

Epigenetik: Was wir essen, beeinflusst unsere Gesundheit – und kann die Funktionsweise unserer Gene verändern [...]

10 Lebensmittel welche die Darmgesundheit fördern.

10 Lebensmittel welche die Darmgesundheit fördern. Sauerkraut Spargel Ananas Zwiebel Knoblauch Knochenbrühe ACV Kimchi Ginger [...]

Ernährung und Ayurveda: Maßnahmen, um die Entstehung von Ama zu vermeiden

Maßnahmen, um die Entstehung von Ama zu vermeiden 🍽️ Iss nur, wenn Du Hunger hast [...]