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Ernährung GesundheitEssen & Trinken RezepteNatur & Pflanzen

Die Ingwerknolle ist eine Wurzel, die es in sich hat. Sie schmeckt nicht nur lecker im Essen, sondern kann auch in Form von Tee, im Smoothie oder sogar einfach roh

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Die Seele baden Viel zu gering schätzen wir normalen Mitteleuropäer die psychische Wirkung des Badens und denken im allgemeinen nur an Säuberung, wenn wir in die Wanne steigen. Meist aus

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Ausgepowert oder total angespannt? Ein Spaziergang im Grünen kann Wunder wirken. Erst recht, wenn man unterwegs Blätter und Blüten pflückt, die helfen, wieder in gesunde Balance zu kommen. Diese fünf

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Es gibt kaum einen besseren Start in den Tag! Beginne deinen morgen mit einem Glas warmen Zitronenwasser und deine Gesundheit wird es dir danken. Die Lehre des Ayurveda macht es

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